Dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư vú

🚨 Dấu hiệu cảnh báo ung thư vú

🔍 Xuất hiện khối u ở vú

Xuất hiện khối u ở vú là một trong những dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư vú phổ biến nhất. Do đó, việc nhận biết và quan tâm đến dấu hiệu này là vô cùng quan trọng để có thể phát hiện sớm tình trạng bệnh và điều trị hiệu quả.

🔗 Nổi hạch

Nổi hạch là một dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư vú cần được lưu ý. Trong trường hợp ung thư vú, các hạch bạch huyết ở nách (nằm ở đầu vú, gần như dưới nách) có thể sưng to, cứng khi chạm vào. Những hạch này thường không đau và có thể xuất hiện dưới dạng nhiều hoặc ít "khối" lớn dưới da.

🎨 Sự thay đổi về màu sắc, kích thước hoặc hình dạng của vú

Sự thay đổi nhanh chóng về màu sắc, kích thước và/hoặc hình dạng của vú trong một thời gian ngắn có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư vú. Sự thay đổi đó có thể là da trông như "vỏ cam", sưng tấy, đỏ, tạo cảm giác co lại hoặc hình thành hõm,... Nếu thấy sự bất thường nào bạn nên liên hệ bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể.

🔄 Sự thay đổi ở núm vú

Bất kỳ sự thay đổi đột ngột nào về màu sắc hoặc hình dạng của núm vú trong khoảng thời gian ngắn (vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí vài tháng) cần được tư vấn và kiểm tra. Dưới đây là một số dấu hiệu thay đổi ở núm vú:

• Thay đổi màu sắc: Núm vú có thể đổi màu sang hồng, đỏ, nâu hoặc tím
• Hình dạng: Núm vú có thể co rút vào, lộn ra ngoài hoặc thay đổi hình dạng bất thường
• Chảy dịch: Núm vú có thể tiết dịch, dịch sữa hoặc thậm chí là dịch có máu
• Vảy da: Núm vú có thể bị khô, bong tróc hoặc có vảy
• Đau nhức: Núm vú có thể cảm thấy đau nhức hoặc ngứa

😣 Đau tức ngực hoặc tuyến vú

Đau tức ngực, cương tức tuyến vú là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là trong thai kỳ hoặc những ngày hành kinh. Tuy nhiên, nếu bạn gặp những triệu chứng này trong cả những ngày bình thường và cơn đau kéo dài, tăng dần khi đến kỳ kinh nguyệt, hãy lưu ý đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cần được kiểm tra.

🩺 Triệu chứng khác

Khi ung thư vú tiến triển, có thể gây ra những triệu chứng toàn thân, cụ thể là đau xương, sụt cân không kiểm soát, chán ăn, khó thở, ho không thành tiếng, nhức đầu, yếu cơ, các vấn đề về thị lực,...

🛡️ Phòng ngừa Ung thư vú

🥗 Dinh dưỡng

Một số lựa chọn thực phẩm có thể giúp điều trị ung thư hiệu quả hơn hoặc có thể giúp bạn khỏe mạnh:

• Giữ trọng lượng cơ thể của bạn trong mức phù hợp
• Ăn nhiều rau và trái cây
• Hạn chế lượng chất béo bão hòa tiêu thụ dưới 10% tổng lượng calo mỗi ngày
• Sử dụng thêm các thực phẩm giàu omega-3 và axit béo
• Hạn chế sử dụng các chất béo chuyển hóa, thực phẩm chế biến sẵn

🏃‍♀️ Tập thể dục

Phụ nữ tập thể dục hơn 4 tiếng mỗi tuần được ghi nhận có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn phụ nữ không tập thể dục. Hiệu quả của việc tập thể dục trong việc làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú được ghi nhận rõ rệt ở phụ nữ tiền mãn kinh có cân nặng bình thường hoặc thấp.

🤲 Tự khám vú tại nhà

Tự khám vú là việc làm quan trọng giúp phát hiện sớm ung thư vú nhờ sớm nhận ra những dấu hiệu bất thường xuất hiện ở vú.

Việc kiểm tra vú hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà và định kỳ mỗi tháng bạn nên kiểm tra 1 lần, thường là vào ngày thứ 7 – 10 của chu kỳ kinh (Ngày 1 của chu kỳ kinh = ngày bắt đầu thấy kinh) vì ở thời điểm này phần vú mềm nhất, bạn sẽ dễ dàng tự khám để phát hiện bất thường.

📊 Tầm soát

Với những phụ nữ từ 40-49 tuổi nếu không có triệu chứng, việc chụp nhũ ảnh có thể được cân nhắc thực hiện hàng năm và mỗi 1-2 năm/lần với người trên 50 tuổi.